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原力囚徒健身

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原力囚徒健身详细介绍
sebo1 它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列有10个细分动作(又称为“十式”)。它天工开物的作者是谁几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都依诺娃没有任何理由停下健身。*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。*全程语音督导,无需自己记个、组数。*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。*超燃训练背景音乐,让你更加激情。*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝中国科技论文在线典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger! 来自应用汇: 原力囚徒健身 http://www.appchina.com/app/ren.qiutu.app?from=spi-desc 石川施恩惠
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